ماساژ پا

At the end of a long day, many people enjoy giving or receiving a foot massage. Foot massage can aid relaxation and may relieve muscle aches.

ماساژ پا صدها سال است که وجود داشته است و فرهنگ های بسیاری را در بر می گیرد. اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن استفاده می شود. این روزها، بیشتر انواع ماساژ پا عناصری را از رشته های مختلف مانند شیاتسو و رفلکسولوژی به عاریت گرفته اند. این سنت ها بر این باور عمل می کنند که اعمال فشار بر بیش از 7000 عصب پا می تواند انسدادهای انرژی را در بقیه بدن آزاد کند. ماساژ پا و رفلکسولوژی می تواند به عنوان تسکین درد، برای کمک به کاهش استرس و حتی تسریع بهبودی آسیب استفاده شود.

به طور سنتی، ماساژ پا با استفاده از دست ها انجام می شود، اگرچه گاهی اوقات ممکن است درمان ها شامل استفاده از چوب یا غلتک برای تحریک موثرتر نواحی رفلکس در پا باشد.

چه در حال مالش پای خود باشید و چه از درمان توسط یک متخصص بازتاب‌شناسی لذت می‌برید، ماساژ پا می‌تواند یک ماساژ درمانی رایگان با ارزش باشد که بر کل بدن شما تأثیر مثبت می‌گذارد.